การลดน้ำหนักมักเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน ไม่ว่าจะเป็นความหิวที่ควบคุมไม่ได้ หรือการไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ปัจจุบันมี “โปรแกรม Weight Shape Care” ที่ SCMC ได้ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาความอ้วนโดยเฉพาะ ด้วยจุดเด่นที่เหนือกว่าแบบเดิม คือ “ทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง” เท่านั้น วันนี้วงการแพทย์มีนวัตกรรมใหม่ที่กำลังเป็นกระแสไปทั่วโลก นั่นคือ Wegovy (Semaglutide) ที่ได้รับการรับรองจาก อย. สหรัฐฯ (US FDA) และ อย. ไทย
โปรแกรม Weight Shape Care คืออะไร Wegovy (Semaglutide)
เป็นโปรแกรมที่ต้องเข้ารับสัปดาห์ละครั้งที่พัฒนาขึ้นเพื่อใช้ควบคุมน้ำหนักในกลุ่มผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือมีโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 ความดันสูง หรือไขมันในเลือดสูง เดิมทีใช้ในผู้ป่วยเบาหวาน แต่พบว่าเมื่อใช้ต่อเนื่องในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีนัยสำคัญ
หลักการทำงานของ Weight Shape Care ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
การทำงานหลัก คือการเลียนแบบฮอร์โมนความอิ่มตามธรรมชาติของร่างกายที่ร่างกายผลิตขึ้นหลังรับประทานอาหาร กลไกสำคัญที่ช่วยในการลดน้ำหนัก คือ
- ลดความอยากอาหารและกระตุ้นความรู้สึกอิ่ม โปรแกรม Weight Shape Care จะส่งสัญญาณไปยังสมองส่วนที่ควบคุมความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และรู้สึกพึงพอใจกับมื้ออาหารได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้รับประทานอาหารโดยรวมน้อยลงโดยไม่ต้องรู้สึกฝืนหรืออดอาหารอย่างรุนแรง
- ชะลอการย่อยอาหาร ทำให้กระบวนการอาหารเคลื่อนตัวออกจากกระเพาะช้าลง ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นระหว่างมื้ออาหาร และลดการกินจุกจิกระหว่างวัน
- การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แม้ว่าเป้าหมายหลักคือการลดน้ำหนัก แต่การควบคุมระดับน้ำตาลนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่มาพร้อมกับน้ำหนักเกิน เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2
ใครบ้างที่เหมาะกับการใช้โปรแกรม Weight Shape Care หรือ Wegovy (Semaglutide)
- ผู้ที่เหมาะสม ผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป หรือ 27 ขึ้นไปในกรณีที่มีโรคร่วม เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
- การปรับขนาดสาร เริ่มจากขนาดต่ำและปรับเพิ่มตามความเหมาะสม โดยต้องพบแพทย์สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- การติดตามผล ควรติดตามอาการข้างเคียงอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรก เช่น คลื่นไส้ อ่อนเพลีย หรือแน่นท้อง
- ข้อควรระวัง ไม่แนะนำให้ใช้ในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือผู้ที่วางแผนกำลังจะตั้งครรภ์
Wegovy (Semaglutide) เหมาะกับผู้ที่มีเป้าหมายลดน้ำหนักแบบยั่งยืน และสามารถปรับพฤติกรรมควบคู่กันได้ เช่น การเลือกอาหาร การนอนพักผ่อน และการเคลื่อนไหวร่างกายประจำวัน
คำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
*เกณฑ์การแปลผลสำหรับคนไทย
ทางเลือกใหม่ที่ช่วยดูแลน้ำหนัก หัวใจหลักของการคุมหิว
โปรแกรม Weight Shape Care กำลังเป็นที่นิยม เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผลชัดเจน เมื่อใช้อย่างถูกวิธี ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและส่งผลต่อศูนย์ความหิวในสมอง ทำให้รู้สึกอิ่มไวขึ้นและกินอาหารน้อยลง
วิธีการใช้โปรแกรม Weight Shape Care อย่างถูกต้อง
โปรแกรม Weight Shape Care “ไม่ใช่ทางลัดที่จะทำให้ผอมได้ทันใด แต่เป็นเพียงหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยได้”ซึ่งจะช่วยให้การควบคุมน้ำหนักนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยควรใช้ร่วมกับแนวทางสุขภาพที่ดีภายใต้การดูแลของทีมแพทย์และ Product Specialist
- บริเวณการใช้ ควรใช้บริเวณหน้าท้อง ต้นแขน หรือต้นขา สลับตำแหน่งทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
- การติดตามผล ควรเข้ารับบริการในคลินิกที่มีการดูแลแบบครบวงจร เพื่อติดตามผล และการให้คำปรึกษา
- ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ควบคู่กับการใช้โปรแกรม เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ข้อควรระวังและผลข้างเคียงของโปรแกรม Weight Shape Care
- ไม่แนะนำให้ซื้อจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ เช่น ออนไลน์หรือบุคคลทั่วไป
- ควรเข้ารับบริการในสถานพยาบาลที่มีความน่าเชื่อถือ มีมาตรฐานดูแลโดยแพทย์ และมีการดูแลแบบครบวงจร เช่น การประเมินร่างกายก่อนใช้ การติดตามผล และการให้คำปรึกษา
- ไม่แนะนำให้ใช้ในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ในเร็วๆ นี้
สิ่งสำคัญคือการใช้ โปรแกรม Weight Shape Care ไม่ใช่การรักษาโรคอ้วนแบบถาวร และไม่ได้เหมาะสมกับทุกคน ไม่ควรนำมาใช้ด้วยตนเอง การใช้ควรอยู่ในแผนการดูแลโดยคลินิกที่มีแนวทางตามหลักสุขภาพ มีการตรวจวิเคราะห์และติดตามผล อย่างสม่ำเสมอ
ข้อห้ามใช้สำคัญ ใครบ้างที่ไม่ควรใช้โปรแกรม Weight Shape Care
แม้ว่าโปรแกรม Weight Shape Care จะได้รับดูแลภายใต้แพทย์ แต่ก็มีข้อจำกัดสำหรับบุคคลบางกลุ่ม เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย แพทย์จะไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีดังต่อไปนี้
- ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่สัมพันธ์กัน แม้จะยังไม่ยืนยันชัดเจนในมนุษย์ แต่ทางการแพทย์ถือเป็นข้อห้ามเคร่งครัด
- ผู้ป่วยกลุ่มอาการ “โรคเนื้องอกของต่อมไร้ท่อหลายชนิด”
- ผู้ที่มีประวัติแพ้ยา หรือแพ้ส่วนประกอบใดๆ ในผลิตภัณฑ์อย่างรุนแรง
- หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรหยุดใช้ยาอย่างน้อย 2 เดือนก่อนวางแผนตั้งครรภ์
- ผู้ที่มีปัญหาตับหรือไตเสื่อมรุนแรง ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดเท่านั้น
ดูแลตัวเองเมื่อเริ่มโปรแกรม Weight Shape Care ให้หุ่นสวยและสุขภาพดี
เพื่อให้ตัวยาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และป้องกันผลข้างเคียง เช่น ผิวหนังย้วยหรือกล้ามเนื้อหาย (Sarcopenia) เราขอแนะนำแนวทางการปฏิบัติตัวดังนี้
- เน้นทานโปรตีนให้ถึง (High Protein Diet) เมื่อความอยากอาหารลดลง คุณจะทานได้น้อยลง สิ่งสำคัญคือ “คุณภาพ” ของอาหารที่ทานเข้าไป ต้องเน้นโปรตีนเป็นหลัก (เช่น อกไก่, ปลา, ไข่ต้ม, ถั่ว) เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ไม่ให้ร่างกายดึงกล้ามเนื้อมาเผาผลาญจนระบบเผาผลาญพังในระยะยาว
- เลี่ยงของมัน ของทอด (Low Fat) เนื่องจาก ทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวช้าลง หากทานอาหารไขมันสูงอาจทำให้รู้สึกพะอืดพะอม คลื่นไส้ หรืออาเจียนได้ง่ายขึ้น การทานอาหารย่อยง่ายจะช่วยลดอาการข้างเคียงเหล่านี้ได้ดีที่สุด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ (Hydration) ยาอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่ายขึ้น หรือบางคนอาจลืมดื่มน้ำเพราะไม่หิว การจิบน้ำบ่อยๆ ระหว่างวันจะช่วยลดอาการปวดหัว ลดอาการท้องผูก และช่วยให้ไตทำงานขับของเสียได้ดีขึ้น
- ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง (Resistance Training) เพื่อป้องกันภาวะ “Ozempic Face” (หน้าตอบ) หรือตัวย้วยจากการลดน้ำหนักที่รวดเร็ว แนะนำให้ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้หุ่นเฟิร์มกระชับเมื่อน้ำหนักลดลง
หากคุณกำลังพิจารณาเริ่มต้นการดูแลรูปร่างด้วยโปรแกรม Weight Shape Care ควรเริ่มจากการปรึกษากับคลินิกหรือสถานพยาบาลที่ให้ข้อมูลอย่างชัดเจน ไม่โอ้อวด และไม่โฆษณาเกินจริง เพื่อให้การเริ่มต้นของคุณถูกหลักการและเห็นผลถึงความเปลี่ยนแปลง หากต้องการสอบถามปรึกษาเรื่องการควบคุมน้ำหนักติดต่อเรา SCMC THAILAND
กองบรรณาธิการ : นายแพทย์ชเนษฎ์ ศรีสุโข
ผู้ช่วยบรรณาธิการ: นางสาว ชญานิศ แต้นุเคราะห์, นางสาว ชลลดา สาลี, และ นางสาว กรรวี กิตติชัยดำรง
FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
ถ้าหยุดใช้แล้วจะกลับมาอ้วนไหม (Yo-Yo Effect)?
โปรแกรม Weight Shape Care เป็นเพียง “ตัวช่วย” ในการปรับพฤติกรรม หากระหว่างที่ใช้ยา คุณสามารถฝึกนิสัยการกินใหม่ได้ เช่น กินเป็นเวลา เลือกกินของดี และออกกำลังกายจนเป็นนิสัย เมื่อหยุดยาแล้ว น้ำหนักจะคงที่ได้
โปรแกรม Weight Shape Care มีราคาประมาณเท่าไหร่?
ค่าใช้จ่ายจะขึ้นอยู่กับ “โดสยา” ที่ใช้ ซึ่งแต่ละบุคคลจะเริ่มต้นและปรับโดสไม่เท่ากัน โดยปกติในช่วงเริ่มต้น (0.25 mg) จะมีค่าใช้จ่ายที่ต่ำกว่าช่วง Maintenance Dose (1.7 – 2.4 mg)
แนะนำให้ทักแชทหรือเข้ามาปรึกษาแพทย์ที่ SCMC Thailand เพื่อประเมิน และคำนวณค่าใช้จ่ายรายเดือนที่เหมาะสม
ต้องทำนานแค่ไหนถึงจะเริ่มเห็นผล?
ผู้ใช้ส่วนใหญ่จะเริ่มรู้สึกว่าความอยากอาหารลดลงตั้งแต่ สัปดาห์แรก ที่ฉีด ส่วนการลดลงของน้ำหนักที่ชัดเจนมักจะเริ่มเห็นผลในช่วงเดือนที่ 1-3 ขึ้นไป
โปรแกรม Weight Shape Care สามารถทำด้วยตนเองที่บ้านได้ไหม
โปรแกรม Weight Shape Care ถูกออกแบบมาให้ คนไข้สามารถดูแลตัวเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน (บริเวณหน้าท้อง หรือ ต้นขา) สัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยแพทย์จะสอนวิธีการใช้งานอย่างละเอียดในครั้งแรก ทำให้สะดวกและไม่ต้องเสียเวลาเดินทางมาคลินิกบ่อยๆ
ฟอร์มลงทะเบียนข้อมูลปรึกษา
โปรแกรมคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ที่ SCMC CLINIC
ติดต่อสอบถาม SCMC Clinic Bangkok (Srisukho Clinic of Mahanakhon Center) พร้อมให้คำแนะนำและประเมินโดยแพทย์ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทรศัพท์: 097 428 2999
LINE Official: @msc.skin
Facebook: MALI CLINIC Silom3 BY Doctor Gla
IG : maliclinic.silom3
Tiktok : @maliclinic.silom3
Website : https://scmcthailand.com
แนะนำให้จองล่วงหน้าเพื่อรับบริการตรงเวลา และได้รับการดูแลอย่างเต็มที่จากผู้มีประสบการณ์เฉพาะทาง
